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专业的军体拳+精彩的拳击

来源：西安军训拓展夏令营活动
发布时间：2018-05-05
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今天的活动安排内容是学习军体拳，然后进行拳击演练。



拓展训练的教官为学员们讲解了军体拳的基础知识

 

教官邀请学员进行现场试演练。 



然后，拓展教练为大家示范了整套拳法，大家边看边学。

 

虽然是初学军体拳，但学员们的一招一式都有模有样。

 

教官耐心指导，纠正、规范学员动作。

 

嘿！哈！整套动作记心中，军体拳天天练，强身健体，接下来开始进行拳击初体验。

 

先自己比试两下找找感觉！

 

拳击是一场真正的较量，大家准备好了吗？

 

拳击是有张有弛的进攻、防守的艺术，紧张、刺激，充满节奏感。

 

拳击场上的学员对抗得认真，围观的学员看得目不转睛。练习军体拳不但可以锻炼身体，可以锻炼力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。


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